OBEZİTENİN NEDENLERİ
Türkiye'de şişman yani obez insan sayısı
her geçen gün artıyor.
Kadınların yüzde 38'i,
erkeklerin yüzde 18'inin obez olduğunu
belirteyim.
Obezlik henüz çocuklukta başlamaktadır.
Çocuklarda 0-3 yaş dönemindeki beslenme
çok önemlidir.Santral sinir sisteminin gelişimi
ile kemik-kas işlevlerindeki uyum bu dönemde
gelişir.
Doğumdan hemen sonraki ilk 60 dakika içinde
başlanması gereken emzirme en az 6 ay
sürdürülmesi gerekiyor. Ama son yıllarda artan
sezeryan ile doğum nedeniyle bazı annelerin
sütü gelmediği için bebeğe hemen mama
veriliyor.
...................
Oysa bebekler biberon ya da benzeri araçlar
kullanılmadan doğrudan emzirilmelidir.
..................
Yaşamının ilk yılını hatta iki yılını anne sütüyle
beslenerek geçiren çocukların kazanımları
annelerinkinden onlarca kat fazladır.
.................
İlk yaşlarından başlayarak aşırı kalori yüklenen
çocuklarda,yağ fazlasının depolanması için
adisopet sayısında yoğun bir artış olur.
Ne yazık ki,sayısı artan adipositler yaşam boyu
olduğu yerde bekler,yüksek kalori koşullarında
yağ depolar.İlerleyen yıllarda beslenmesini
düzenleyerek kilo veren bireyler,karbonhidratlara
döndüğü gün adipositlerini şişirmeye başlarlar.
.................
Önemli bilgi;
adipositlerin yağ depolama yetisi neredeyse
sonsuzdur.
................
Obezite hastalığı sık sık ve yüksek oranlarda
kalorili beslenme düzeniyle yaşayan,fiziksel
olarak etkinliğin ya da egzersiz yapmanın az
olduğu kişilerde görülmektedir.
.................
Bunun dışında genetik olarak yatkın olma,
hormonal bozukluklar,
psikolojik sorunlar ve sonrasında kullanılan
antipsikotik ilaçlar da obeziteyi tetikleyen nedenler
arasındadır.
......................
Çoğunlukla obezite diğer bir deyişle MORBİD
obezite hastalığı olan kişiler vücudunun
gerekliliklerini karşılamak için kilosu normal olan
kişilerden daha fazla enerji tüketmektedirler.
Bu nedenle obezite hastalığı olan kişilerin bazal
metabolizma hızları yükselmiştir.
....................
Gelişen teknoloji bireylerin fiziksel olarak
bedenlerini kullanım alanlarını daraltmıştır.Bu da
obezite hastalığının artışında yüksek bir etkiye
neden olur.
