DİZDE "KİREÇLENME" YAYGINLAŞIYOR
"Kireçlenme",sözcüğünü özel işaretli yazma nedenim;
halk arasında "KİREÇLENME" olarak tanımlanan
hastalık dizin hareketli bölümündeki sıvının azalması
ya da buradaki kaygan tabakanın incelerek, bazı
durumlarda tamamen yok olmasıdır ama nedense
insanlarımız KİREÇLENME diyorlar.Konuyu daha
iyi anlamak için ben de KİREÇLENME olarak
yazdım.
Limon bahçesi suladığım bir gece yamaç bir yerden
ayağım kaydı ve sol dizimde müthiş ağrı oldu.
Ortopedist muayene etti MR filmi çektirdi ama ben
MR filminin sonucu için doktora gitmedim,işi oluruna
bıraktım.
................
6 yıl sonra ağrılarım arttı.
Sağ dizimde de ağrı olmaya başlayınca yeniden
doktora gittim. Ağrı o denli şiddetliydi ki,merdivenleri
inerken gözümden yaş akıyor,yatakta ağrıdan
rahatsız oluyor dum.
........................
İstanbul Çapa Tıp Fakültesi'nde Erdemlili
Ortopedist Doçent Dr Ömer Naci ERGİN
önce 21 film çektirdi.
Dizimdeki menisküs ve diğer eksiklikleri filmde
görünce MR filmi istedi.
.................
MR filmi sonucuna göre onar gün ara ile 3 iğne
vurdu dizlerimin hareketli yerlerinden.
.....................
Bir süre sonra kontrole gittim.
Ama iğneden sonra ağrı kalmadığı için rahatladım.
....................
Doçent Doktor kontrolü yaptı ve önerilerini sıraladı.
..................
"Glutenli gıdalar yerine, glutensiz ekmek ve diğer
gıdaları tüketmem gerektiğini" anlattı.
Glutensiz gıdaya yabancı olduğum için neler
yemem gerektiğini, ekmeği nerelerden
alabileceğimi de söyledi.
....................
Pirinç pilavı yiyebileceğimi ama pirinçte karbonhidrat
olduğu için "fazla tüketme" dedi.
....................
Ve,
en önemli önerisini de ekledi; "10-12 seanslık
fizik tedavi gerekiyor.Çünkü dizin üst bölümündeki
sinirler zayıf.Bu sinirleri güçlendirerek,vücudun
yükünün olduğu gibi dize inmesini ancak güçlü
sinirlerle sağlayabiliriz. Vücudun yükünü bu bölgede
bulunan sinirler emer ve dize fazla yük binmez" diye
açıkladı önerisinin nedenini.
......................
Kıbrıs'ta fizik tedaviye başladım.
Terapist işinin uzmanı olduğu için yaşamım süresince
yapacağım hareketleri gösterdi. Teknik aletlerle
uygulamalar yaptı ve "Artık bana gelmene gerek yok,
gösterdiğim bu hareketleri günde üç kez ve her
seferinde onar kez yap" önerisini yaptı.
...................
Ve en önemli önerisini de sözlerine ekledi.
"Tabanı yumuşak,vücudun yükünü emecek bir spor
ayakkabısı giymeniz gerekir.Diğer ayakkabılar ve
diğer spor ayakkabılarının tabanı SERT olduğu için
sizin gibi hastalara uygun değiller."
.....................
Hemen söylediği marka spor ayakkabısından 2 çift
yazlık,bir çiftte kışlık aldım.Diğer ayakkabılarımı
günlük yaşamda özel durumlarda giyiyorum.
....................
Fizik tedavi uzmanının önerdiği sinir geliştirici
hareketleri her gün mutlaka yapıyorum.
...................
Önerdiği tabanı yumuşak spor ayakkabılarını da
günlük yaşamda giyiyorum ve artık dizlerimde
4 yıldır ağrı,sızı kalmadı...
.......................
Benim sağlığıma kavuşmamın ana nedeni; Ömer
Naci Ergin'in alanındaki UZMANLIĞI sayesinde
oldu bence....
.....................
BEN, DOKTORUN ALANINDA DONANIMLI
OLANINI SEVER VE TERCİH EDERİM!
